Mal wieder fleischlos in der Küche

Arthrose: Fleischverzicht beugt Entzündungen vor<article>
Berlin (dapd). Die richtige Ernährung ist für Arthrose-Patienten ein wichtiger Baustein, um lange möglichst mobil zu bleiben. «Es gibt zwar keine spezielle Arthrose-Diät, aber mit mediterraner Kost kann Entzündungsprozessen und damit Schmerzen vorgebeugt werden», sagt Erika Gromnica-Ihle, Internistin und Präsidentin der Deutschen Rheuma-Liga. Zu mediterraner Kost gehöre viel Meeresfisch, viel Obst und Gemüse, Lein- oder Olivenöl und vor allem
"wenig rotes Fleisch, also Rind- und Schweinefleisch."
Der Genuss von tierischen Fetten in Fleisch- und Wurstwaren sollte deutlich eingeschränkt werden», sagt Gromnica-Ihle. Denn die Schmerzen durch geschwollene oder überwärmte Gelenke werden durch entzündungsfördernde Botenstoffe verursacht, die durch Arachidonsäure, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure in tierischen Fetten, gebildet werden. Diese Arachidonsäure findet sich in rotem Fleisch, Wurst, fetter Milch, Käse, Butter oder Eiern.
http://www.netdoktor.de/News/Arthro....hverzicht-be-1135333.html

Die Reichen fressen sich krank. Darum zahlen sie ihren Arbeitern Dumpingloehe um sie moeglichst lange aussaugen zu koennen.

Also keine Schweinereien auf den Tisch!

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Ich nehme taeglich Glucosamin (v. Greater Pharma) zu mir!
Brauch' das, weil ich mir in den jungen jahren mit fussball und eishockey mein knie ruiniert habe. (patella luxation + 2 baenderrisse)

Somit passt es auch wieder mit der athrose

Kostet mich fuer ein monat 500.-

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Greater Pharma Co., Ltd. is a leading Thai Pharmaceutical Manufacturer.....desshalb:

THB

Diese Säckchen sind's übrigens > http://bit.ly/oOZqrn

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Hasselback Kartoffeln = wie dem josef seine "Aussi Kartoffel Spieße"

quelle= Chefkoch.de

Hasselback Potatoes – Ziehharmonika Kartoffeln herstellen

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auch ganz ohne Scheinereien!

Heute morgen gab es Roti Pratha (Cani) mit Dhal-Curry

http://www.chefkoch.de/rezepte/1283....20/Rote-Linsen-Curry.html

Statt Sahne Kokosmilch oder Joghurt nehmen

http://www.currywelten.com/curry_re....beilagen_roti_chanai.html

Zur Not kann man auch Blaetterteig nehmen. Gibt es in Supermaerkten.

Zuletzt bearbeitet von hobanse am 29.09.2011 14:39, insgesamt einmal bearbeitet

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Yo!, ................aber dafür mit 'nem riesen T-Bone Steak (Satek Wua)

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also doch nichts vom Schwein!!!!

G. aus der Heide